「大丈夫よ～。だいじょうぶ～。ゆ～っくり聴かせてくれたら

いいんだよ～」。喋るとどうしてもどもってしまって言いたいことが

言えなかったらどうしようって焦ってしまう生徒さんが発表する時には

症状が始まると、側に行って背中をトントンしながら発表して貰うように

している。

　彼は、どもっても授業中の発表には、積極的だから私は応援したい。

外の生徒も、温かい目線で見守ってくれていると信頼しているし、参観中の

父兄も大丈夫そうで何より。私は、いい仕事をさせて頂いてると感謝だ。

　どもり 治す　には、集団のなかで温かい視線が大切ではないかなと

私は、教壇に立ちながら思うところである。それらの教室に行き、治療

された方を知るわけではないけれども、勇気を持って声をだし、長い目で

見守って欲しいと。

　池添さん、福永さん、我が家に貢献して頂きありがとうございます。

競馬 馬券　を買うようになって早１１年。旦那と、結婚してから。。。

という月日の流れのなか、活躍騎手の栄枯盛衰も感じずにはおられません。

もちろん、騎手だけが決めてではございません。順位の推移も確認し、

「よし、次は１位にくるぞ」という親心も一部はありますが、油の乗った


活躍されている騎手というのは、勝たせてくれるかもという馬の期待も

伝わってくるような気がしてなりません（笑）。

　今年も、馬、騎手の方共に無病息災で日本の経済発展に一役買って頂ける

と、競馬ファンにとっては楽しみが沢山といったところです。

　馬券を買うのも、やはり目の前で馬を見ながらのほうが楽しいですよね。

　急性の椎間板ヘルニアを患い、激痛の日々が続き生き地獄＞＜。

最大の治療は、安静ですってい言われたけれど、この師走に安静こそ

天敵でしょが～。

すぐに、内服治療と、ステロイドで鎮静剤を注射して貰ったわ。

なんだったかな～。仙骨硬膜外ブロック、選択的神経ブロック、

椎間板内ステロイドとかいう一般的な注射だったわ。

　仙骨硬膜外ブロック注射は、脊髄の後ろにする局部麻酔注射

なんだけれど、太い注射器で先生だって片手は無理（笑）。それより

なにより、痛いのなんのって信じられないよ～＞＜。

　こんな、地獄を味わいながらある程度動かせるようになったら

大掃除でぎっくり腰になってしまって回りは右往左往＞＜。

ぎっくり腰 ストレッチを習う前にやってしまったから、本当に身の程

知らずで、駄目だわ。

「安静に」。。。。耳に痛い＞＜。

　やった！体重が減った！

初めて自分で着付け　を始めた頃、大好きな着物が気軽に着られること

が嬉しくて、サザエさん家のフグさんみたいに家でも着物を着ていたの。

電車に乗った時なんて、あまり見かけない着物姿だからか、視線が

集る集る（笑）。私も、気を引き締めてお腹を凹ませたり姿勢も

よくなったりして、気持ちよく過ごせるからまた明日も着ようって

思えるのよね～。

ただ、着物を着て何かを食べることには、躊躇してしまうのよね～。

汚してしまわないか心配もあるし、帯をきつめに締めているから、食べると

苦しくなったり、経験ないかしら？そんな、完治で暮らしていると、

ここ１ヶ月で３キロも痩せていたの。嬉しいけれど、着物のお蔭なら

一生きなきゃ、リバウンド？運動するよりも、着物をきてうろうろする

ほうがダイエット？（笑）。意外な方法に、本人びっくりです（笑）。

　善は急げか。治療 アトピーに皮膚科へ行った。最初は、内科にも

行ってみたけれど内科に行くくらいなら精神的治療に携わるところで

よかったのかな？でも、内臓の乱れからくる場合もあるしね。人それぞれ

なんだけれど酷くなる前に早くい行くのが一番のお勧めかな～。

　アトピー性皮膚炎といえば、生後に発症して思春期までに治るケース


がほとんどと言われたのは、いつの時代だろうか？とふと考えました。

私の回りにも『高校受験から。。。高校が厳しくて。。。会社が嫌で。。。』

などと年齢的にはほぼ成人以降で、精神的なストレスが誘因になっている

ことが多いね。私も、会社が始まりだしてからだな～。こんなにストレス

に弱かったなんてショック。と思わなくていいんだってね。

こうして、不安になることも精神的に追い詰めて解毒しようというからだの

悲鳴がアトピーの発症原因になることにも繫がるらしいしね。

　今一度、自分を客観的に見つめて思いつめない成人に！

　「この家で、にらめっこ名人は、ママ～！だってママの変顔はホラー！」。

と９歳の息子は、繊細なのか？にらめっこ中に、鳥肌を立たせているわ。

　そうよ～。ママの変顔公開は覚悟よ～。自分では見慣れちゃてけれどね。

断わっておきますが、にらめっこ名人になるために練習をしているわけでは

なくて、至って真面目に顔のストレッチ 方法なのよ～。機会あるたびに

表情筋のストレッチができるし子どもと静かに遊べるし一石二鳥よね～。

といっても、どこの人まで許せるかだけれどね。いや～、相手が困るか？

一緒にやってくれたら幸せだけれどね。小顔になるよと、アプローチしちゃう

ほうがいいかしらね？（笑）。

　「鼻を下に伸ばしま～す。すると目も、溶けま～す（笑）。目元のストレッ

チを感じてくださ～い。次は、顎を唇に畳み掛けてアイホールに力がはいるの

を感じてくださーい。ハイ！大きく口を開けて～。グーの手を頬骨に当てて

ぐりぐりしてからもちあげま～す」。

　これで、あなたもにらめっこ名人になり、小顔もゲット！楽しんで下さい。

　「ねえねえ、とおちゃんの足　臭いよね？」。

って、小さな妹が私に共感求めてくるけれど、私は生憎か幸せか？（笑）、

鼻が詰まっているから、気にならなくて（笑）、共感できない。けれど、

「くちゃいくちゃい」って、私が鼻を詰まんでやると、最高に喜んでる。

キャッキャッって、とおちゃんも可愛いだろうね。

臭いじゃなくて、くちゃいだと、ご愛嬌だね。

　私の、鼻詰りは不快（＞＜）。マックスまで、物が嗅ぐえないのは、気持

ち悪いよ。と思ってね、友人に相談したら、アロマエッセンスのペパーミント

を分けてくれたから、すがるように嗅いでみると、「メンソーレ～」（笑）。

渡し、コマーシャルに出られるかもって思うくらいリアクション女王だったら

しい。いやいや、最高の対策だったよ。鼻が開通。嗅覚改善したから、身体を

張って回避できていた足の臭い 対策も今度は、刺激を浴びることに（笑）。

　そうよ、とおちゃんの足の臭い 対策　に探すよアロマ！

　「OH！NO!」。

健康診断で「痛風」傾向にあるので、気をつけましょうと警告され、

『食生活の見直しプラン』の冊子を渡された。こんなに重い冊子は

初めてだ（笑）。

　痛風傾向を警告する数値は、『血清尿酸値』にあり。。。これが、

７．０ｍｇ？/ｄｌを超える場合、血液中に尿酸が多くなった状態であっ

て、高尿酸血症。尿酸の結晶が関節に溜まると激しい痛みを伴う炎症発作が

いわゆる痛風らしい。生活習慣病だから、ここを見直してみるのが、妥当！

　何々？プリン体？へ～、尿酸値の上昇は、食事からの影響より体内での

合成や排泄の影響が大きいことが明らかなんだって。そうか～、かつおの

お刺身はからだの酸化を予防する旬のものだと思い、積極的に食べていた

けれど、５切れで２１１ミリグラムのプリン体とは、二番目に多いじゃない

か。。。そもそも、プリン体は、怖いね～、尿酸の原料なんだって。

たとえば、昨夜食べたかつおのたたきに含まれた２１１ミリグラムの

プリン体は身体の中で分解されて代謝されると最終的に尿酸という形で

排出されるけれど分解が鈍いとたまるんだって。ということは、まずは

排泄を促すためにしっかり水分を摂取しよう。

　とにかく、尿をアルカリ化させるんだって。たくさん、野菜をたべて、

食物繊維の力で尿酸値を下げてみせましょう。

　「再就職先を見つけたので、就労ビザの代行手続きをお願い

できますか？」。

　行政書士試験 資格　受験を控えた僕は、行政書士事務所を構える

田中先輩を訪ねた。凄腕を持つ田中先輩は、毎日多忙だと聞いていたから

事務所が開く３０分前に来たんだけれど、働き盛りの先輩だ。俺も、

先輩を目指すぞと早くも武者震い（笑）。

　「初めまして。中国出身の劉と申します。田中先生には、転職の就労ビザ

代行手続きを依頼に参りました」。と、穏やかな笑顔で挨拶をして

くれた。

「申し遅れました。僕は、田中先輩の大学時代の後輩で加藤と申します。

日本は長いんですね」。と、親しみをこめて挨拶をした。

　彼は、留学ビザで日本の大学に４年間大学院２年間と学んだらしい。

就労ビザで就職した矢先に、会社が倒産したらしく、ビザの残存１年以内に

転職先を見つけて改めて就労ビザを取得しなければ、不法入国者になってし

まうし、さらには、この一年間のうちに、例えば、一回目に取得した就

労ビザ記載の技術系以外でアルバイトなどをしてしまうと規定外であると

法律に反してしまうので絶対にしてはならないということを田中先輩に言わ

れて早８ヶ月。田中先輩としては、音沙汰がなかったから、中国に帰国して

しまったのかと思っていたら、再就職先を見つけて、朝一番に電話があった

から彼の真摯さに心を打たれてたんだよと狂喜していた。先輩の喜び方は

心に打たれた。これだ、と思った。


　行政書士の仕事は、地味だがグローバルな仕事であることを目の前で

感じた。手に取れた気がした。

　「こいつも、行政書士になるんだ」。って、改めて僕を紹介してくれた

先輩。

「頑張ってください。僕も、日本で頑張りますよ」。と、彼の笑顔清清し

い。

　「僕、実はうつだったんです。でもロシアに来て皆さんのお蔭で

うつ 治療ができました！いや～、本当にロシアは寒くて心優しい

居心地のよい国ですね～」。

　堂々と病気を告白できた。特にする必要はないのだけれど、解放感

からかな？聞いて貰いたくて、そして吹っ切りたくて先生にも友人のも

告白しちゃった。だからといって、変な目でみる人はいない。むしろ、

拍手までされちゃって、さらに解放感。ポカポカするな。

　ロシアに来て一番楽しいのは、真冬にあるスケートの授業なんだ。

テニスコート全面に一晩、水を撒いておくと氷の世界。マイシューズを

持って行って体育の授業なんだ。僕は、元々スケートが大好きで、日本

でも家族でスケート場に遊びに行っていたから、このナチュラルリング

はテンション上がるよ。

　僕にとって大きな環境の変化は、どんな病院や薬よりもよかったんだな。

父さんの転勤に清水の舞台から飛び降りる覚悟で、ロシアにやってきた

お蔭だな。

に